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Einer für Alle - Alle für Einen!
SV St. Gangloff 1990 e.V.

Aerobic II
Trainingszeit: Montag 19:30
Ort: Turnhalle
Trainerin: Karina Engert
Herzlich Willkommen sind Frauen und Männer aller Altersklassen.
Jeden ersten Montag im Monat machen wir Step-Aerobic.
Ansonsten ist unser Programm eine Mischung aus Cardio-, Ganzkörper- und klassischen Bauch-Beine-Po-Training.
Um effektiver zu trainieren setzen wir oft Hanteln ein.
Zur Abwechslung bieten wir Kick-Box-Aerobic oder intensives Zirkeltraining an.

SV St. Gangloff 1990 e.V.
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