Seit 1993 trainieren unsere derzeit 14 Frauen im Alter zwischen 55-70 Jahren vorwiegend: 

​

- Step-Aerobic,

- Yoga,

- Wirbelsäulengymnastik,

- Ganzkörpertraining und

- in den Sommermonaten Nordic Walking

 

Weitere gemeinsame Aktivitäten wie Radtouren und kulturelle Freizeitgestaltungen gehören natürlich auch dazu. 

 

Wer sich mit uns sportlich betätigen möchte ist herzlich willkommen!